10.0 km | 01:01:46 | 06:09/km日期: 2020-08-18 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11404 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'32" / 06'38" / 06'36" / 06'14" / 05'47" / 05'37" / 05'58" / 05'24" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'59") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 2002 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+01'16") | 1002 / 3004 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'42" (+01'21") | 1002 / 4006 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'40" (+01'19") | 1002 / 5009 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 6010 | 185 / 85 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 1002 / 7012 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 8013 | 188 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'46") | 1002 / 9015 | 187 / 87 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10016 | 188 / 98 |
| 11 | | 06'20" (+00'59") | 10 / 10027 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'32" | 00:18'51" |
| 4 | 06'38" | 00:25'29" |
| 5 | 06'36" | 00:32'05" |
| 6 | 06'14" | 00:38'19" |
| 7 | 05'47" | 00:44'06" |
| 8 | 05'37" | 00:49'43" |
| 9 | 05'58" | 00:55'41" |
| 10 | 05'24" | 01:01'05" |
| 10.0 | 24'40" | 01:01'46" |
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