6.5 km | 00:55:46 | 08:34/km日期: 2022-12-26 10:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'02" / 10'52" / 10'38" / 07'54" / 07'54" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 545.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'52" | 00:21'54" |
| 3 | 10'38" | 00:32'32" |
| 4 | 07'54" | 00:40'26" |
| 5 | 07'54" | 00:48'20" |
| 6 | 05'52" | 00:54'12" |
| 6.5 | 05'47" | 00:57'08" |
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