5.0 km | 00:32:50 | 06:34/km日期: 2023-11-16 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'00" / 08'50" / 08'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+01'39") | 632 / 3632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.66 km 
Nike 飛馬39 累積 :
886.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'50" | 00:17'50" |
| 3 | 08'33" | 00:26'23" |
| 3.6 | 10'12" | 00:32'50" |
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