6.9 km | 00:50:36 | 07:21/km日期: 2023-12-04 10:44 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.4
Pace: 14'27" / 08'42" / 08'55" / 06'53" / 06'33" / 05'20" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 880 / 6880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 08'42" | 00:23'09" |
| 3 | 08'55" | 00:32'04" |
| 4 | 06'53" | 00:38'57" |
| 5 | 06'33" | 00:45'30" |
| 6 | 05'20" | 00:50'50" |
| 6.9 | 05'11" | 00:55'24" |
37861.7 km | 
49587.0 km
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