10.1 km | 01:32:22 | 09:08/km日期: 2017-07-13 20:53 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11331 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 06'09" / 10'32" / 09'40" / 06'51" / 11'37" / 11'17" / 06'42" / 09'31" / 12'48" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1002 / 1002 | 174 / 99 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2002 | 176 / 92 |
| 3 | | 10'27" (+04'43") | 1002 / 3005 | 113 / 84 |
| 4 | | 09'48" (+04'04") | 1003 / 4008 | 117 / 86 |
| 5 | | 06'49" (+01'05") | 1004 / 5013 | 174 / 84 |
| 6 | | 11'38" (+05'54") | 1002 / 6015 | 93 / 91 |
| 7 | | 11'09" (+05'25") | 1007 / 7023 | 103 / 86 |
| 8 | | 06'40" (+00'56") | 1004 / 8027 | 174 / 86 |
| 9 | | 09'38" (+03'54") | 1001 / 9029 | 120 / 86 |
| 10 | | 12'45" (+07'01") | 1002 / 10031 | 81 / 96 |
| 11 | | 13'39" (+07'55") | 98 / 10130 | 60 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.57 km 
Asics Kayano 22 累積 :
1165.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'09" | 00:11'51" |
| 3 | 10'32" | 00:22'23" |
| 4 | 09'40" | 00:32'03" |
| 5 | 06'51" | 00:38'54" |
| 6 | 11'37" | 00:50'31" |
| 7 | 11'17" | 01:01'48" |
| 8 | 06'42" | 01:08'30" |
| 9 | 09'31" | 01:18'01" |
| 10 | 12'48" | 01:30'49" |
| 10.1 | 15'41" | 01:32'22" |
23026.2 km | 
0.0 km
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