4.0 km | 00:21:45 | 05:24/km日期: 2019-10-15 19:57 - 平均心率: 183 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'50" / 05'17" / 05'07" / 05'07" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 | 191 / 88 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1002 / 2002 | 194 / 95 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3003 | 193 / 99 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4003 | 191 / 101 |
| 5 | | 09'36" (+04'27") | 15 / 4019 | 146 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'17" | 00:11'07" |
| 3 | 05'07" | 00:16'14" |
| 4 | 05'07" | 00:21'21" |
| 4.0 | 20'24" | 00:21'45" |
31837.6 km | 
0.0 km
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