4.1 km | 00:22:41 | 05:33/km日期: 2019-12-31 22:21 - 地點: 佳和運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 04'59" / 05'12" / 04'27" / 07'27" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+00'40") | 333 / 333 |
2 | | 05'30" (+01'31") | 344 / 677 |
3 | | 04'47" (+00'48") | 330 / 1008 |
4 | | 04'38" (+00'39") | 328 / 1336 |
5 | | 06'22" (+02'23") | 337 / 1673 |
6 | | 04'32" (+00'33") | 336 / 2009 |
7 | | 04'41" (+00'42") | 326 / 2336 |
8 | | 04'21" (+00'22") | 336 / 2673 |
9 | | 04'19" (+00'20") | 336 / 3010 |
10 | | 03'59" | 332 / 3342 |
11 | | 12'37" (+08'38") | 331 / 3674 |
12 | | 05'49" (+01'50") | 329 / 4003 |
13 | | 07'12" (+03'13") | 79 / 4083 |
12月累積里程 :
324.84 km 迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 05'12" | 00:10'11" |
3 | 04'27" | 00:14'38" |
4 | 07'27" | 00:22'05" |
4.1 | 07'23" | 00:22'42" |