10.0 km | 00:59:06 | 05:53/km日期: 2020-04-09 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10880 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 05'35" / 06'16" / 06'18" / 06'11" / 05'46" / 05'23" / 05'01" / 05'52" / 05'49" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1002 / 1002 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'38" (+00'32") | 1001 / 2003 | 185 / 95 |
| 3 | | 06'17" (+01'11") | 1002 / 3005 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 4006 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'16" (+01'10") | 1000 / 5006 | 182 / 87 |
| 6 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 6007 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1003 / 7010 | 187 / 98 |
| 8 | | 05'06" | 1001 / 8011 | 188 / 104 |
| 9 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 9012 | 185 / 87 |
| 10 | | 05'42" (+00'36") | 1001 / 10014 | 184 / 95 |
| 11 | | 07'03" (+01'57") | 11 / 10026 | 216 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.60 km 
迪卡儂 RACE 累積 :
1279.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'35" | 00:11'41" |
| 3 | 06'16" | 00:17'57" |
| 4 | 06'18" | 00:24'15" |
| 5 | 06'11" | 00:30'26" |
| 6 | 05'46" | 00:36'12" |
| 7 | 05'23" | 00:41'35" |
| 8 | 05'01" | 00:46'36" |
| 9 | 05'52" | 00:52'28" |
| 10 | 05'49" | 00:58'17" |
| 10.0 | 30'28" | 00:59'06" |
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