15.6 km | 01:34:26 | 06:03/km日期: 2015-05-28 19:37 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'34" / 05'29" / 05'24" / 05'29" / 05'45" / 05'28" / 05'33" / 05'38" / 06'44" / 07'10" / 06'31" / 06'55" / 06'26" / 06'28" / 06'05" / 05'52" /
基本訓練
柯泯薰 -- 送給我的世界 (Feat.黃建為)
徐佳瑩 -- 只要一分鐘
關吉吉 -- 不懂小姐
關吉吉 -- 我不是聖人
黃美珍 -- 我愛你
A-Lin -- Gentlewoman
蔡依林 -- 電話皇后 (唯舞獨尊DX電玩遊戲主題曲)
elephant DEE -- 五娘妹
A-Lin -- 拿走了什麼
李榮浩 -- 太坦白
周杰倫 -- 美人魚
林俊傑 -- 浪漫血液
關吉吉 -- 為夢而狂
A-Lin -- 難得孤寂
elephant DEE -- Between
黃美珍 -- Intro:大巴六九
艾怡良 -- 坏
李榮浩 -- 哎呀
關吉吉 -- 想定下來
楊丞琳 -- 喜劇收場
林俊傑 -- 茉莉雨
徐佳瑩 -- 我沒時間討厭你
柯泯薰 -- 旅鳥
八三夭 -- 搖勒搖勒
蔡依林 -- I'm Not Yours (feat. Namie Amuro)
張學友 -- 我愛上你
5月累積里程 : 188.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 05'29" | 00:10'03" |
3 | 05'24" | 00:15'27" |
4 | 05'29" | 00:20'56" |
5 | 05'45" | 00:26'41" |
6 | 05'28" | 00:32'09" |
7 | 05'33" | 00:37'42" |
8 | 05'38" | 00:43'20" |
9 | 06'44" | 00:50'04" |
10 | 07'10" | 00:57'14" |
11 | 06'31" | 01:03'45" |
12 | 06'55" | 01:10'40" |
13 | 06'26" | 01:17'06" |
14 | 06'28" | 01:23'34" |
15 | 06'05" | 01:29'39" |
15.6 | 05'53" | 01:33'10" |