6.4 km | 06:00:28 | 56:14/km日期: 2020-07-04 02:49 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 24652 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 50'09" / 52'52" / 34'03" / 58'18" / 49'05" / 59'07" / 138'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 50'58" (+16'40") | 1000 / 1000 | 68 / 28 |
| 2 | | 53'35" (+19'17") | 1000 / 2000 | 77 / 24 |
| 3 | | 34'18" | 1001 / 3002 | 81 / 35 |
| 4 | | 01:00'31" (+26'13") | 1000 / 4002 | 69 / 23 |
| 5 | | 52'24" (+18'06") | 1000 / 5003 | 72 / 26 |
| 6 | | 58'35" (+24'17") | 1000 / 6003 | 70 / 24 |
| 7 | | 02:02'42" (+28'24") | 406 / 6410 | 43 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'09" | 00:50'09" |
| 2 | 52'52" | 01:43'01" |
| 3 | 34'03" | 02:17'04" |
| 4 | 58'18" | 03:15'22" |
| 5 | 49'05" | 04:04'27" |
| 6 | 59'07" | 05:03'34" |
| 6.4 | 138'34" | 06:00'28" |
10988.2 km | 
492.1 km
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