9.0 km | 01:03:42 | 07:03/km日期: 2022-11-15 04:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 08'38" / 07'01" / 06'44" / 06'40" / 06'35" / 06'35" / 07'19" / 06'43" / 07'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1002 / 2001 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 999 / 3001 |
| 4 | | 06'40" (+00'07") | 999 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1002 / 5003 |
| 6 | | 06'35" (+00'02") | 998 / 6001 |
| 7 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 7001 |
| 8 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 8001 |
| 9 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 9002 |
| 10 | | 15'09" (+08'36") | 21 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.04 km 
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE 累積 :
1630.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'01" | 00:15'39" |
| 3 | 06'44" | 00:22'23" |
| 4 | 06'40" | 00:29'03" |
| 5 | 06'35" | 00:35'38" |
| 6 | 06'35" | 00:42'13" |
| 7 | 07'19" | 00:49'32" |
| 8 | 06'43" | 00:56'15" |
| 9 | 07'07" | 01:03'22" |
| 9.0 | 14'29" | 01:03'42" |
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