23821.6 km | 
14559.3 km
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 |  | 03:31:07 | 04:59/km日期: 2023-11-19 06:15 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 破pb的好天氣 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2094 Cal Pace: 04'48" / 04'46" / 04'46" / 04'53" / 04'53" / 04'55" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 04'52" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 04'52" / 04'58" / 04'45" / 04'51" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'59" / 05'03" / 04'51" / 05'00" / 04'56" / 05'05" / 05'02" / 05'07" / 05'00" / 04'57" / 06'03" / 05'08" / 05'19" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 04'43" / 04'54" / 05'49" / 04'58" / 05'10" / 05'03" / 05'28" /
 台南Tun45  ·  留言 台南Tun45  · 留言 台南Tun45  · 留言 台南Tun45  · 留言 30多k時似乎得到所謂 “二次呼吸”也還沒抽筋，要38k開始持續小抽筋，39k左右跑暈了，切錯路有馬上改回路線，不然應該可以壓線330😆殘念....補給站不錯，志工超棒。
11月累積里程 : 438.65 km   ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖 累積 : 466.0 kmTCX 上傳 | 1 year ago · 留言
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