林百文 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
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跑鞋 (4)

Apex Beat Swift Light Grey
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adidas adizero Boston 12 白
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adidas Adizero Boston 12 綠
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Asics Tartherzeal 5
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共跑了 10.0 km
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單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:50:02

半馬 : 01:41:34

即將參加 :

2024 日本航空墾丁國際馬拉松
11/17 剩餘天數 : 2

2024 南鯤鯓馬拉松
12/14 剩餘天數 : 29
加油

2024 萬丹紅豆公益馬拉松
12/29 剩餘天數 : 44
平安完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 58
高雄人一定要挺家鄉馬

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19908.0 km |

56.0 km
2024 年 :

1703.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	82.9	0.0
Oct	139.2	0.0
Sep	156.3	0.0
Aug	129.7	0.0
Jul	72.7	0.0
Jun	117.7	0.0

朋友 (28)

群組 (2)

雙文出沒請小心
壽柴看妹團

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里程碑 (130)

2024/08/10 林百文完成了第 80 馬! - 2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
2020/11/22 林百文完成了第 70 馬! - 2020 屏東馬拉松
2019/11/17 林百文完成了第 60 馬! - 2019 屏東馬拉松
2018/11/18 林百文完成了第 50 馬! - 2018 鹿港馬拉松
2018/04/03 恭喜林百文獲得 3500 推
2018/03/04 林百文完成了第 40 馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/10/22 賀！林百文破PB - 全馬 | 03:50:09
2017/10/22 賀！林百文破PB - 全馬 | 03:50:02
2017/07/08 林百文完成了第 30 馬! - 螢遊四海~2017 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
2017/06/24 恭喜林百文獲得 3000 推

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5.0 km | 00:26:01 | 05:10/km

日期: 2016-05-12 19:36 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 06'05" / 04'38" / 04'33" / 04'27" / 09'15" /

瑜珈前小跑一下

5月累積里程 : 140.88 km

XT 上傳 | 8 years ago

張癸源, 陳昭賓和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'05"	00:12'08"
3	04'38"	00:16'46"
4	04'33"	00:21'19"
5	04'27"	00:25'46"
5.0	09'15"	00:26'01"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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