6.1 km | 00:36:59 | 06:06/km日期: 2019-09-05 17:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'32" / 05'50" / 05'38" / 07'02" / 06'16" / 06'11" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.45 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'50" | 00:12'22" |
3 | 05'38" | 00:18'00" |
4 | 07'02" | 00:25'02" |
5 | 06'16" | 00:31'18" |
6 | 06'11" | 00:37'29" |
6.1 | 05'47" | 00:37'50" |