12.0 km | 01:21:18 | 06:46/km日期: 2019-07-14 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1008 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'01" / 11'25" / 05'44" / 05'50" / 06'04" / 05'54" / 08'08" / 07'29" / 07'30" / 06'02" / 09'03" / 9066'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.25 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 11'25" | 00:19'26" |
| 3 | 05'44" | 00:25'10" |
| 4 | 05'50" | 00:31'00" |
| 5 | 06'04" | 00:37'04" |
| 6 | 05'54" | 00:42'58" |
| 7 | 08'08" | 00:51'06" |
| 8 | 07'29" | 00:58'35" |
| 9 | 07'30" | 01:06'05" |
| 10 | 06'02" | 01:12'07" |
| 11 | 09'03" | 01:21'10" |
| 12.0 | 09'03" | 01:30'14" |
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