去年,有夠熱的天氣,第二個折返點後,決定不跑了..
開始走跑....
最後成績是223。
今年,給自己的目標是,全程跑完。
沒想到,除了沒睡好,心理上,完全沒有跑的動力....
整個過程..在第一個折返點的來回...最痛苦
好想用走的啊...偏偏又看到一個個跑者在散步..
真的好想加入他們的行列....幸好撐了過來
之後就順利了..雖然沒有像TVBS路跑時,刻意去追人
慢慢跑.....以輕鬆為主
最後3K...發現有機會可以在200之內跑完
無奈....大會的里程似乎多了點
最後一分鐘..遙望遙遠的終點拱門......
就算進入二檔也沒機會進入200.....最終多了一滴滴
不過比去年進步了22分鐘啊...也是滿爽的啦 賽前宣言: 去年有夠悶熱,12K就陣亡...今年半馬希望一路跑到底 賽後評分: 去年爆熱的天氣,超多跑者熱昏,
今年看得出主辦單位有在這方面加強。
除了開跑時間提早半小時,
並準備3部灑水車幫跑者降溫(去年好像是一部)
用來降溫的海綿,水桶裡還看得見一塊塊冰塊
整體而言,比起去年進步很多,
拿伴手禮、證書、行李..不用什麼排隊
路跑整個過程也滿順利的
硬說缺點...里程牌這方面就做的不太好啦
雖然這次有準備GPS手錶...
但對於什麼都沒有的跑者...就真的是很困擾 給 5 星 6月累積里程 : 238.52 km MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1499.8 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 10 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 10'48" | 00:10'48" | 2 | 04'04" | 00:14'52" | 3 | 04'32" | 00:19'24" | 4 | 05'08" | 00:24'32" | 5 | 05'44" | 00:30'16" | 6 | 05'37" | 00:35'53" | 7 | 05'44" | 00:41'37" | 8 | 05'41" | 00:47'18" | 9 | 05'29" | 00:52'47" | 10 | 05'18" | 00:58'05" | 11 | 05'36" | 01:03'41" | 12 | 05'20" | 01:09'01" | 13 | 05'11" | 01:14'12" | 14 | 05'34" | 01:19'46" | 15 | 04'31" | 01:24'17" | 16 | 05'18" | 01:29'35" | 17 | 05'18" | 01:34'53" | 18 | 05'20" | 01:40'13" | 19 | 04'58" | 01:45'11" | 20 | 05'05" | 01:50'16" | 21 | 04'45" | 01:55'01" | 22 | 04'31" | 01:59'32" | 23 | 03'59" | 02:03'31" | 24.0 | 04'39" | 02:08'03" |
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