2.0 km | 00:12:48 | 06:20/km日期: 2019-10-24 20:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2422 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 06'02" / 21'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'10") | 1003 / 1003 | 188 / 82 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2004 | 189 / 84 |
3 | | 08'52" (+02'39") | 16 / 2020 | 173 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'02" | 00:12'21" |
2.0 | 21'25" | 00:12'48" |