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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
高雄
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7
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母子鱷魚 狠速C
已使用了 4 年 5 個月 16 天
共跑了 102.1 km
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把跑步當做日常生活 y拖舒緩Q彈解壓 5899
已使用了 7 年 2 個月 11 天
共跑了 1511.0 km
給 2 星
把跑步當做日常生活 VFF黃金大底五指鞋 5888
已使用了 7 年 3 個月 13 天
共跑了 538.3 km
我要評分
把跑步當做日常生活 美津濃皇速 2 wide（黃）
已使用了 7 年 3 個月 18 天
共跑了 624.6 km
我要評分
把跑步當做日常生活 跟上來 5858
已使用了 7 年 3 個月 18 天
共跑了 355.3 km
給 2 星
把跑步當做日常生活 第3代Y拖5168
已使用了 7 年 3 個月 20 天
共跑了 15096.8 km
給 5 星
把跑步當做日常生活 美津濃WAVE RIDER 2E
已使用了 7 年 4 個月 18 天
共跑了 647.1 km
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0
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賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 04:40:08
半馬 : 01:55:43
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
35914.6 km |
14891.5 km
2025 年 :
68.6 km |
3.1 km
2025
(km)
(km)
Jan
68.6
3.1
2024
(km)
(km)
Dec
361.2
60.2
Nov
288.4
79.5
Oct
229.2
277.7
Sep
179.8
100.1
Aug
202.1
36.9
朋友 (
670
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LDS超馬團
快樂跑步
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2023/12/24
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2023/08/07
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2023/07/04
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2023/04/14
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2022/12/15
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2022/11/28
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2022/08/29
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
5.1 km
|
00:21:49
|
14.0 km/h
日期:
2020-05-14 21:15
-
平均心率:
61
-
卡路里:
38 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'10"
(21'10")
14.17
5000 / 5000
2
00'38"
(21'49")
9.70 (-4.47)
104 / 5104
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
36.29 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Angela1414
,
Alan Chen
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
李百信
黑皮兄晚安騎車追風快樂喔~
2020-05-14 21:45 ·
1
個人推
陳大頭
運動愉快
2020-05-14 22:05 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安黑皮
2020-05-14 22:11 ·
1
個人推
蘇柏菁
晚安，運動愉快
2020-05-14 22:13 ·
1
個人推
和志180
大哥飆車愉快。晚安
2020-05-14 22:13 ·
1
個人推
林士程
Happy兄晚安 騎車兜風愉快
2020-05-14 22:17 ·
1
個人推
Frank_Tu
飇車去買丫皮鹽酥雞準備大塊朵頤的黑大帥晚安呦！
2020-05-14 22:26 ·
1
個人推
澎湖海賊王永吉
晚安～運動愉快～～
2020-05-14 22:49 ·
1
個人推
張清榮
晚安安，週四運動愉快，騎車動動快樂，加油，加油
2020-05-14 22:53 ·
1
個人推
邱佩甄
晚安~夜跑愉快~
2020-05-14 22:54 ·
1
個人推
Amanda
晚安 今天也是加班完騎車去買晚餐嗎
2020-05-14 23:10 ·
1
個人推
葉文凱
黑皮兄晚安～夜騎運動愉快
2020-05-14 23:15 ·
許小彤
哥晚安！運動愉快！
2020-05-14 23:16 ·
陳榮興
晚安🌛
運動愉快😃
祝一夜好眠💤
2020-05-14 23:26 ·
跑天下
黑皮兄 晚安！夜騎舒心～
2020-05-14 23:31 ·
人渝🏊♀️🐟
晚安
騎車愉快😊
2020-05-14 23:37 ·
1
個人推
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.6
-0.9 %
2
19.4
-0.3 %
3
19.6
1.0 %
4
19.3
1.0 %
5
21.4
1.0 %
5.1
9.6
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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3.0 km
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