足足休了有10天沒有跑步 今天總算調整至較佳狀態 來去跑步啦. 如同預期 跑不動啦. XD 目標2圈青年公園 一圈半後體力下滑 自己都想笑.跑步這東西很神 休個幾天就讓你明顯感覺到退步. 最終也完成今天目標