4.3 km | 01:15:00 | 17:22/km日期: 2022-01-15 15:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 20'52" / 16'32" / 17'02" / 13'39" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'09" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'49" (+07'10") | 317 / 4317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'52" | 00:20'52" |
| 2 | 16'32" | 00:37'24" |
| 3 | 17'02" | 00:54'26" |
| 4 | 13'39" | 01:08'05" |
| 4.3 | 20'52" | 01:14'43" |
20261.7 km | 
547.8 km
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