2.0 km | 00:33:35 | 16:47/km日期: 2024-03-23 15:56 - 平均心率: 74 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 69.6
Pace: 16'46" / 16'14" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:18'30" (+02'17") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.68 km aididss pureboost 21 累積 :
223.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'46" | 00:16'46" |
2 | 16'14" | 00:33'00" |
2.0 | 86'12" | 00:33'03" |