52.4 km | 02:25:22 | 21.6 km/h日期: 2016-10-02 16:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 2076 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%
驚險單車之旅
有人騎單車被機車撞
我差點被汽車撞
有人盤坐在單車道中間想要給大家撞
過華中橋沒多久，聽到啊啊啊啊，一個媽媽在慘叫。
往右一看，他的小孩騎著單車衝向機車道，
好大的碰一聲，被機車撞了。
過華江橋沒多久，單車道封閉，只能騎向機車道
機車道到底沒想到是汽車停車場，不小心騎進停車場
在找出口時，差點被汽車撞。是我的錯，趕快舉手點頭致歉。
過大佳河濱公園後，6點，天色開始變暗...
你腦袋有洞啊...坐在單車道中間，照相。
那裡人來人往，車來車往，坐在正中間，腦袋有洞。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.15 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 15.6 | 1.0 % |
| 2 | 23.1 | 1.0 % |
| 3 | 29.5 | 1.0 % |
| 4 | 9.9 | -0.8 % |
| 5 | 28.3 | -0.6 % |
| 6 | 20.9 | -0.3 % |
| 7 | 24.2 | 1.8 % |
| 8 | 21.1 | 1.7 % |
| 9 | 27.7 | -0.1 % |
| 10 | 26.9 | -0.3 % |
| 11 | 19.4 | 1.3 % |
| 12 | 21.7 | -0.6 % |
| 13 | 27.5 | -0.3 % |
| 14 | 23.4 | 1.0 % |
| 15 | 12.9 | 1.2 % |
| 16 | 12.1 | -0.7 % |
| 17 | 14.8 | -0.3 % |
| 18 | 25.7 | -0.2 % |
| 19 | 26.7 | 1.0 % |
| 20 | 23.5 | 1.0 % |
| 21 | 28.8 | -0.2 % |
| 22 | 27.9 | 1.0 % |
| 23 | 30.5 | 1.0 % |
| 24 | 28.1 | -0.1 % |
| 25 | 6.5 | 1.0 % |
| 26 | 21.6 | -0.7 % |
| 27 | 23.2 | -0.5 % |
| 28 | 23.5 | -0.4 % |
| 29 | 26.9 | -0.6 % |
| 30 | 25.2 | -0.5 % |
| 31 | 22.9 | 1.0 % |
| 32 | 27.5 | -0.5 % |
| 33 | 17.8 | 1.0 % |
| 34 | 22.4 | 1.2 % |
| 35 | 23.7 | 1.0 % |
| 36 | 22.2 | -0.8 % |
| 37 | 19.9 | -0.2 % |
| 38 | 20.8 | -0.6 % |
| 39 | 20.0 | -0.6 % |
| 40 | 25.0 | 1.3 % |
| 41 | 22.8 | 1.0 % |
| 42 | 23.4 | -0.3 % |
| 43 | 20.2 | -0.2 % |
| 44 | 20.3 | 1.5 % |
| 45 | 19.0 | -0.2 % |
| 46 | 26.1 | -0.4 % |
| 47 | 25.4 | -0.2 % |
| 48 | 20.8 | 1.0 % |
| 49 | 8.3 | -0.4 % |
| 50 | 17.1 | 1.0 % |
| 51 | 17.3 | -0.1 % |
| 52 | 15.0 | -0.4 % |
| 52.4 | 11.7 | -0.5 % |
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