上週六下午在家中樓梯摔了一跤，尾椎附近重摔，坐也不舒服，仰躺、趴睡也不舒服，僅有側躺好一些。
周一5:30準時下班回家，老婆煮麵疙瘩，超好吃，吃了兩大碗公。
飯後休息一下後，騎飛輪試試看，結果發現騎飛輪的姿勢是完全不會痛的，就慢慢騎了81分鐘，騎完後，似乎更不會痛了，有點熱按摩的感覺。