辛國鼎 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
ID 88065

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:58:00 | 08:26/km | 第1半馬

富邦台北馬拉松

官方成績
日期	2012-12-16
成績	02:58:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:26/km

日期: 2012-12-16 08:00 - 卡路里: 1519 Cal

第一場半馬,給自己訂下的目標是完賽即可。
一直懷疑自己能否跑完，平時練習一般最多就是9~10Km ，所以過了12公里後，就已經開始進入撞牆期了，腳也開始有要抽筋的感覺，開始走走停停，加上天氣又熱，每到補給站都停好一陣子，就這樣子撐完第一場半馬。
跑完身體是累的，但是心理很亢奮。
I make it.

12月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 10 years ago

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