愛猫晴 2018/12/12 訓練日誌

愛猫晴新竹
ID 228834

173 位追隨者

跑鞋 (12)

NIKE PEGASUS 39 FB7161231
已使用了 7 個月 16 天
共跑了 21.9 km
我要評分

NIKE WMNS ZOOM FLY5 DM8974002
已使用了 9 個月 21 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NIKE W PEGASUS 40 PRM ANY FB7703100
已使用了 1 年 1 個月 5 天
共跑了 28.6 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO takumi sen 8
已使用了 1 年 6 個月 27 天
共跑了 0.0 km
我要評分

W NIKE ZOOMMX VAPORFLY NEXT%2 CU4123100
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 91.9 km
我要評分

ASICS TARTHEREDGE-W/1012A463-700
已使用了 3 年 11 個月 1 天
共跑了 59.4 km
我要評分

W NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK CI9924-102
已使用了 3 年 11 個月 10 天
共跑了 42.8 km
我要評分

W NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 AT8242-008
已使用了 4 年 1 個月 4 天
共跑了 66.5 km
我要評分

W NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK CI9924-800
已使用了 4 年 1 個月 19 天
共跑了 164.0 km
我要評分

NIKE ZOOM FLY 3 AT8240101
已使用了 4 年 3 個月 4 天
共跑了 141.2 km
我要評分

NIKE ZOOM FLY 3 AT8240300
已使用了 4 年 10 個月 27 天
共跑了 160.1 km
我要評分

NIKE WNMS ZOOM FLY 3 AT8241600
已使用了 5 年 27 天
共跑了 491.1 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:25:08

半馬 : 01:38:01

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11345.4 km |

455.1 km
2024 年 :

171.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	26.2	0.0
Sep	41.7	0.0
Aug	7.8	0.0
Jul	17.0	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (156)

群組 (1)

尋找社團

興隆路跑團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (204)

2021/04/13 恭喜愛猫晴獲得 1050 留言數
2021/04/05 恭喜愛猫晴獲得 34000 推
2020/10/24 愛猫晴完成了第 10 半馬! - MARVEL RUN-Find Your Power 漫威路跑-釋放你的無限之力
2020/10/03 愛猫晴完成了第 40 馬! - 2020 故宮南院馬拉松（由5/17延期）
2020/09/17 恭喜愛猫晴獲得 33500 推
2020/02/14 恭喜愛猫晴獲得 33000 推
2019/12/28 賀！愛猫晴破PB - 全馬 | 03:25:08
2019/12/22 賀！愛猫晴破PB - 半馬 | 01:38:01
2019/12/15 賀！愛猫晴破PB - 全馬 | 03:39:50
2019/12/13 恭喜愛猫晴獲得 32500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

愛猫晴

6.1 km | 00:38:09 | 06:12/km

日期: 2018-12-12 19:05 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'47" / 06'39" / 05'52" / 06'18" / 06'19" / 05'19" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'48"

(06'48")

06'46" (+01'27")

1003 / 1003

168 / 87

06'39"

(13'27")

06'36" (+01'17")

1005 / 2008

171 / 88

05'52"

(19'19")

05'50" (+00'31")

1004 / 3013

167 / 102

06'21"

(25'40")

06'18" (+00'59")

1007 / 4021

188 / 84

06'16"

(31'56")

06'15" (+00'56")

1000 / 5021

182 / 87

展開計圈分析

新竹

愛猫晴

留言

新竹

愛猫晴

留言

12月累積里程 : 163.77 km

MIZINO J1GA187603 累積 : 136.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

廖品蓁, 李春美和其他 20 人說推

留言

陳榮興晚安，夜跑愉快！
天冷，運動完要注意保暖喔。

2018-12-12 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'39"	00:13'26"
3	05'52"	00:19'18"
4	06'18"	00:25'36"
5	06'19"	00:31'55"
6	05'19"	00:37'14"
6.1	06'22"	00:38'09"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km