早上下雨好塞，已經提早出發，還是花了70分鐘到公司，到公司就已經累了。五點20就走人，回家後全家去外面吃鐵板燒。
飯後一人一杯飲料，回家享用後，到樓下騎飛輪，今天是小周末，可以好好騎久一些，所以共騎了90分鐘。