7.2 km | 00:52:47 | 07:21/km日期: 2022-08-11 07:01 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'25" / 07'11" / 06'53" / 06'37" / 06'41" / 07'59" / 07'07" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+04'17") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.41 km 
adidas Boston 8 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'11" | 00:15'36" |
| 3 | 06'53" | 00:22'29" |
| 4 | 06'37" | 00:29'06" |
| 5 | 06'41" | 00:35'47" |
| 6 | 07'59" | 00:43'46" |
| 7 | 07'07" | 00:50'53" |
| 7.2 | 10'55" | 00:52'47" |
20261.7 km | 
547.8 km
ricky tseng 說推
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