黑柯 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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9.1 km | 00:52:40 | 05:48/km

日期: 2015-01-27 20:14 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'33" / 06'05" / 06'41" / 06'54" / 06'08" / 04'41" / 04'10" / 05'36" / 05'18" / 09'17" /

鎮西堡後恢復跑

1月累積里程 : 313.26 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Peter Lee, Colin Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'05"	00:12'38"
3	06'41"	00:19'19"
4	06'54"	00:26'13"
5	06'08"	00:32'21"
6	04'41"	00:37'02"
7	04'10"	00:41'12"
8	05'36"	00:46'48"
9	05'18"	00:52'06"
9.1	09'14"	00:52'40"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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