10.2 km | 00:50:54 | 04:59/km日期: 2021-04-18 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'31" / 04'53" / 04'47" / 05'01" / 04'46" / 05'31" / 04'59" / 04'57" / 04'55" / 04'44" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
350.26 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'53" | 00:10'24" |
| 3 | 04'47" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 04'46" | 00:24'58" |
| 6 | 05'31" | 00:30'29" |
| 7 | 04'59" | 00:35'28" |
| 8 | 04'57" | 00:40'25" |
| 9 | 04'55" | 00:45'20" |
| 10 | 04'44" | 00:50'04" |
| 10.2 | 04'03" | 00:50'56" |
30463.4 km | 
5409.3 km
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