William Chen 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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3.7 km | 00:48:43 | 13:10/km

日期: 2022-03-27 16:09 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 13'10" / 12'39" / 12'07" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

13'04" (+00'54")

990 / 990

2

13'00"

(25'57")

12'40" (+00'30")

1025 / 2016

3

12'10"

(38'07")

12'10"

998 / 3015

4

08'59"

(47'06")

12'52" (+00'42")

697 / 3712

3月累積里程 : 655.71 km

跟上來 - 7 累積 : 3332.9 km

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徐世宗, 陳威延（阿勇）🍺 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	12'39"	00:25'49"
3	12'07"	00:37'56"
3.7	13'02"	00:47'06"

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