7.6 km | 00:49:46 | 06:31/km日期: 2022-11-26 11:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'36" / 06'19" / 06'25" / 06'20" / 06'14" / 07'35" / 06'10" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'38") | 626 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'19" | 00:13'55" |
| 3 | 06'25" | 00:20'20" |
| 4 | 06'20" | 00:26'40" |
| 5 | 06'14" | 00:32'54" |
| 6 | 07'35" | 00:40'29" |
| 7 | 06'10" | 00:46'39" |
| 7.6 | 06'45" | 00:50'53" |
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