10.7 km | 01:05:33 | 06:07/km日期: 2022-03-03 18:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'37" / 06'20" / 06'21" / 09'29" / 05'46" / 06'37" / 05'47" / 04'55" / 05'31" / 10'52" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'43") | 705 / 10705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'20" | 00:13'57" |
| 3 | 06'21" | 00:20'18" |
| 4 | 09'29" | 00:29'47" |
| 5 | 05'46" | 00:35'33" |
| 6 | 06'37" | 00:42'10" |
| 7 | 05'47" | 00:47'57" |
| 8 | 04'55" | 00:52'52" |
| 9 | 05'31" | 00:58'23" |
| 10 | 10'52" | 01:09'15" |
| 10.7 | 06'38" | 01:13'56" |
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