William Chen 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.0 km | 00:45:53 | 09:07/km

日期: 2023-05-15 16:12 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 09'49" / 08'53" / 08'51" / 08'48" / 08'44" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'45" (+01'00")

996 / 996

2

08'50"

(18'34")

08'53" (+00'08")

993 / 1990

3

08'51"

(27'25")

08'49" (+00'04")

1002 / 2993

4

08'56"

(36'21")

08'49" (+00'04")

1012 / 4005

5

08'44"

(45'05")

08'45"

997 / 5002

6

00'17"

(45'22")

09'25" (+00'40")

30 / 5032

5月累積里程 : 756.42 km

跟上來 - 8 累積 : 2644.9 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 1 year ago

志聰, Stanely 和其他 5 人說推

·

鄭秀玲晚安💤運動開心

2023-05-15 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'53"	00:18'42"
3	08'51"	00:27'33"
4	08'48"	00:36'21"
5	08'44"	00:45'05"
5.0	09'18"	00:45'22"

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