陳士弘 2014/06/27 訓練日誌

陳士弘台中
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最佳成績:

全馬 : 03:59:43

半馬 : 01:47:19

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17197.1 km |

39392.4 km
2025 年 :

283.8 km |

521.6 km

2025	(km)	(km)
Mar	62.4	0.0
Feb	103.2	311.3
Jan	118.1	210.2
2024	(km)	(km)
Dec	121.4	330.4
Nov	163.8	34.0
Oct	174.9	251.6

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陳士弘

6.6 km | 00:40:28 | 9.7 km/h

日期: 2014-06-27 08:35 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

6月累積里程 : 311.79 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

鄭英信, 李忠浩和其他 9 人說推

留言

陳士弘日月潭自由騎

2014-06-27 09:43 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.9	-4.8 %
2	7.6	-5.8 %
3	8.8	9.0 %
4	17.8	-3.7 %
5	10.4	-4.8 %
6	9.2	5.2 %
6.6	8.2	4.0 %

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