8.4 km | 00:54:25 | 06:26/km日期: 2021-03-15 19:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'01" / 07'13" / 06'12" / 06'15" / 06'26" / 06'15" / 05'58" / 06'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'44") | 447 / 8447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.93 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'13" | 00:14'14" |
| 3 | 06'12" | 00:20'26" |
| 4 | 06'15" | 00:26'41" |
| 5 | 06'26" | 00:33'07" |
| 6 | 06'15" | 00:39'22" |
| 7 | 05'58" | 00:45'20" |
| 8 | 06'37" | 00:51'57" |
| 8.4 | 06'42" | 00:54'57" |
展開計圈分析
留言 
