10.1 km | 00:55:14 | 05:29/km日期: 2020-08-03 21:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 10'28" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'04" / 05'02" / 05'05" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+02'10") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
219.43 km 
阿母牌 超級耐用 累積 :
3440.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 05'23" | 00:15'51" |
| 3 | 05'24" | 00:21'15" |
| 4 | 05'17" | 00:26'32" |
| 5 | 05'25" | 00:31'57" |
| 6 | 05'20" | 00:37'17" |
| 7 | 05'17" | 00:42'34" |
| 8 | 05'04" | 00:47'38" |
| 9 | 05'02" | 00:52'40" |
| 10 | 05'05" | 00:57'45" |
| 10.1 | 07'10" | 00:58'17" |
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