5.0 km | 00:42:15 | 08:25/km日期: 2023-11-25 08:53 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'50" / 07'28" / 07'17" / 07'52" / 10'31" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'25" (+21'09") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.58 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'28" | 00:16'18" |
| 3 | 07'17" | 00:23'35" |
| 4 | 07'52" | 00:31'27" |
| 5 | 10'31" | 00:41'58" |
| 5.0 | 28'44" | 00:42'14" |
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