6.6 km | 00:40:28 | 06:08/km日期: 2016-12-08 16:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'03" / 05'59" / 05'58" / 06'02" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 584 / 6584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'21" | 00:13'02" |
3 | 06'03" | 00:19'05" |
4 | 05'59" | 00:25'04" |
5 | 05'58" | 00:31'02" |
6 | 06'02" | 00:37'04" |
6.6 | 05'49" | 00:40'28" |