☕陳松禮 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.8 km | 00:22:23 | 05:52/km

日期: 2017-11-29 06:05 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 06'08" / 05'40" / 05'43" / 06'02" /

最近瞎忙，想跑步，沒多少時間，三八一下也好(3.8k)，好久沒晨跑了，空氣不錯，應該要來早睡早起囉！

11月累積里程 : 219.68 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃亘志, 李建鋒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'40"	00:11'48"
3	05'43"	00:17'31"
3.8	06'02"	00:22'23"

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