11.1 km | 01:02:50 | 05:41/km日期: 2018-09-11 05:42 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'40" / 05'40" / 05'43" / 05'27" / 05'31" / 06'07" / 05'28" / 05'31" / 05'09" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'38" | 45 / 11045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.97 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'40" | 00:18'02" |
| 4 | 05'40" | 00:23'42" |
| 5 | 05'43" | 00:29'25" |
| 6 | 05'27" | 00:34'52" |
| 7 | 05'31" | 00:40'23" |
| 8 | 06'07" | 00:46'30" |
| 9 | 05'28" | 00:51'58" |
| 10 | 05'31" | 00:57'29" |
| 11 | 05'09" | 01:02'38" |
| 11.0 | 04'45" | 01:02'51" |
37314.0 km | 
11.5 km
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