10.9 km | 01:25:10 | 07:49/km日期: 2022-06-15 16:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 10'34" / 12'08" / 11'28" / 07'16" / 16'45" / 07'47" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+06'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" (+04'55") | 885 / 10885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 12'08" | 00:22'42" |
| 3 | 11'28" | 00:34'10" |
| 4 | 07'16" | 00:41'26" |
| 5 | 16'45" | 00:58'11" |
| 6 | 07'47" | 01:05'58" |
| 7 | 05'26" | 01:11'24" |
| 8 | 05'29" | 01:16'53" |
| 9 | 05'25" | 01:22'18" |
| 10 | 05'27" | 01:27'45" |
| 10.9 | 11'23" | 01:37'50" |
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