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    廖家成 台東
    ID 24299
    118 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖家成
    全馬 | 04:17:25 | 06:06/km | 第9馬
    2018 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-01
    成績04:17:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'44")
    		00:26'44" (+05'36")00:52'53" (+04'36")
    10 km(00:52'53")
    		00:26'09" (+05'01")
    15 km(01:21'20")
    		00:28'27" (+07'19")00:59'46" (+11'29")
    20 km(01:52'39")
    		00:31'19" (+10'11")
    25 km(02:13'47")
    		00:21'08"00:48'17"
    30 km(02:40'56")
    		00:27'09" (+06'01")
    35 km(03:11'48")
    		00:30'52" (+09'44")01:07'39" (+19'22")
    40 km(03:48'35")
    		00:36'47" (+15'39")
    Finish(04:17:25)

    日期: 2018-12-01 06:39 - 總爬升: 497 m - 卡路里: 2676 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+02'18")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'50")
    		05'15" (+01'59")1000 / 2000
    3
    05'13"  (16'04")
    		05'13" (+01'57")1000 / 3000
    4
    05'13"  (21'17")
    		05'13" (+01'57")1000 / 4000
    5
    05'25"  (26'43")
    		05'25" (+02'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (32'13")
    		05'29" (+02'13")1000 / 6000
    7
    05'10"  (37'23")
    		05'10" (+01'54")1000 / 7000
    8
    05'02"  (42'25")
    		05'02" (+01'46")1000 / 8000
    9
    05'24"  (47'50")
    		05'24" (+02'08")1000 / 9000
    10
    05'02"  (52'52")
    		05'02" (+01'46")1000 / 10000
    11
    04'19"  (57'11")
    		04'19" (+01'03")1000 / 11000
    12
    05'38"  (01:02'50")
    		05'38" (+02'22")1000 / 12000
    13
    06'10"  (01:09'00")
    		06'10" (+02'54")1000 / 13000
    14
    05'49"  (01:14'50")
    		05'49" (+02'33")1000 / 14000
    15
    06'14"  (01:21'04")
    		06'14" (+02'58")1000 / 15000
    16
    05'56"  (01:27'00")
    		05'56" (+02'40")1000 / 16000
    17
    04'45"  (01:31'45")
    		04'45" (+01'29")1000 / 17000
    18
    05'21"  (01:37'07")
    		05'21" (+02'05")1000 / 18000
    19
    05'20"  (01:42'27")
    		05'20" (+02'04")1000 / 19000
    20
    05'24"  (01:47'52")
    		05'24" (+02'08")1000 / 20000
    21
    05'34"  (01:53'26")
    		05'34" (+02'18")1000 / 21000
    22
    04'57"  (01:58'24")
    		04'57" (+01'41")1000 / 22000
    23
    03'16"  (02:01'41")
    		03'16"1000 / 23000
    24
    04'27"  (02:06'08")
    		04'27" (+01'11")1000 / 24000
    25
    07'37"  (02:13'46")
    		07'37" (+04'21")1000 / 25000
    26
    06'27"  (02:20'13")
    		06'27" (+03'11")1000 / 26000
    27
    06'56"  (02:27'09")
    		06'56" (+03'40")1000 / 27000
    28
    03'33"  (02:30'42")
    		03'33" (+00'17")1000 / 28000
    29
    05'39"  (02:36'21")
    		05'39" (+02'23")1000 / 29000
    30
    04'34"  (02:40'55")
    		04'34" (+01'18")1000 / 30000
    31
    05'54"  (02:46'49")
    		05'54" (+02'38")1000 / 31000
    32
    06'04"  (02:52'54")
    		06'04" (+02'48")1000 / 32000
    33
    06'25"  (02:59'19")
    		06'25" (+03'09")1000 / 33000
    34
    06'17"  (03:05'36")
    		06'17" (+03'01")1000 / 34000
    35
    06'10"  (03:11'47")
    		06'10" (+02'54")1000 / 35000
    36
    06'25"  (03:18'12")
    		06'25" (+03'09")1000 / 36000
    37
    07'09"  (03:25'22")
    		07'09" (+03'53")1000 / 37000
    38
    10'37"  (03:36'00")
    		10'37" (+07'21")1000 / 38000
    39
    06'04"  (03:42'05")
    		06'04" (+02'48")1000 / 39000
    40
    06'19"  (03:48'24")
    		06'19" (+03'03")1000 / 40000
    41
    07'14"  (03:55'38")
    		07'14" (+03'58")1000 / 41000
    42
    05'13"  (04:00'52")
    		05'13" (+01'57")1000 / 42000
    43
    07'10"  (04:08'03")
    		07'10" (+03'54")1000 / 43000
    44
    07'02"  (04:15'06")
    		07'02" (+03'46")1000 / 44000
    台東
    廖家成
    · 留言
    台東
    廖家成
    · 留言
    台東
    廖家成
    · 留言
    賽前宣言: first
    賽後評分: 第一次的太魯閣馬
    給 4 星
    12月累積里程 : 220.34 km 阿拖 跟上來 累積 : 130.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    俊和（跑後山）, 周明全（這個我不擅長） 和其他 23 人說推
    · 留言
    zaquitar.踩可達
    恭喜快速完賽~水啦
    2018-12-02 20:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'16"00:10'51"
    305'14"00:16'05"
    405'13"00:21'18"
    505'26"00:26'44"
    605'29"00:32'13"
    705'11"00:37'24"
    805'02"00:42'26"
    905'25"00:47'51"
    1005'02"00:52'53"
    1104'19"00:57'12"
    1205'39"01:02'51"
    1306'10"01:09'01"
    1405'50"01:14'51"
    1506'29"01:21'20"
    1606'03"01:27'23"
    1705'01"01:32'24"
    1804'44"01:37'08"
    1905'21"01:42'29"
    2010'10"01:52'39"
    2100'48"01:53'27"
    2205'01"01:58'28"
    2303'15"02:01'43"
    2404'26"02:06'09"
    2507'38"02:13'47"
    2608'29"02:22'16"
    2706'42"02:28'58"
    2801'45"02:30'43"
    2905'39"02:36'22"
    3004'34"02:40'56"
    3105'54"02:46'50"
    3212'39"02:59'29"
    3300'01"02:59'30"
    3410'32"03:10'02"
    3501'46"03:11'48"
    3606'27"03:18'15"
    3710'57"03:29'12"
    3806'49"03:36'01"
    3906'05"03:42'06"
    4006'29"03:48'35"
    4107'05"03:55'40"
    4205'13"04:00'53"
    4309'03"04:09'56"
    4407'10"04:17'06"
    44.400'45"04:17'26"

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