10.3 km | 01:00:13 | 05:51/km日期: 2021-01-14 16:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'11" / 05'58" / 06'09" / 05'53" / 05'10" / 05'06" / 05'06" / 06'08" / 06'35" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'19") | 287 / 10287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 05'58" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 5 | 05'53" | 00:30'46" |
| 6 | 05'10" | 00:35'56" |
| 7 | 05'06" | 00:41'02" |
| 8 | 05'06" | 00:46'08" |
| 9 | 06'08" | 00:52'16" |
| 10 | 06'35" | 00:58'51" |
| 10.3 | 05'27" | 01:00'25" |
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