10.3 km | 03:22:35 | 19:34/km日期: 2021-02-06 06:19 - 總爬升: 955 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 1180 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 13'09" / 13'50" / 17'20" / 29'32" / 25'14" / 37'04" / 22'39" / 22'47" / 06'34" / 09'56" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+06'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+07'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'19" (+10'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'32" (+22'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'13" (+18'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'03" (+30'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'38" (+16'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'47" (+16'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'55" (+03'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'58" (+06'24") | 348 / 10348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 224.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 13'50" | 00:26'59" |
| 3 | 17'20" | 00:44'19" |
| 4 | 29'32" | 01:13'51" |
| 5 | 25'14" | 01:39'05" |
| 6 | 37'04" | 02:16'09" |
| 7 | 22'39" | 02:38'48" |
| 8 | 22'47" | 03:01'35" |
| 9 | 06'34" | 03:08'09" |
| 10 | 09'56" | 03:18'05" |
| 10.3 | 12'58" | 03:22'36" |
29083.6 km | 
1194.5 km
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