8.2 km | 01:07:58 | 08:15/km日期: 2014-07-11 12:03 - 卡路里: 563 Cal
Pace: 06'33" / 07'06" / 09'25" / 12'29" / 08'15" / 06'48" / 07'28" / 08'32" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'25" (+02'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'29" (+05'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'32" (+01'59") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'05" | 224 / 8224 |
史特拉斯堡迷航跑
跑到最後不知道跑到哪裡了,還好可以用破爛的法語問人
7月累積里程 :
179.69 km Barefoot 累積 :
14824.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 07'06" | 00:13'39" |
3 | 09'25" | 00:23'04" |
4 | 12'29" | 00:35'33" |
5 | 08'15" | 00:43'48" |
6 | 06'48" | 00:50'36" |
7 | 07'28" | 00:58'04" |
8 | 08'32" | 01:06'36" |
8.2 | 06'05" | 01:07'58" |