2019年5月5號，一場世界最大規模的路跑賽事在台中麗寶樂園賽車場啟程，台灣時間1900全球有五大洲、34個國家的跑者，不分晝夜地同時起跑。同時，這也是一場不帶榮譽、沒有終點的旅程，與全世界的跑者一同競賽，為不能跑的脊髓損傷患者Wings for life World Run！等待終結者號來釋放我們。
很開心今年在我的家鄉后里舉辦這麼有意義的賽事！雖然是在光線不足且全場雨不停的賽道上奔跑著，但心裡是非常愉悅的～儘管一大早才在台南參加了春季半程馬拉松路跑，沒休息一路舟車趕回后里參加一日雙賽，真的頗累～但因為想到是為不能跑的脊髓損傷患者而跑，又是在我平常最熟悉的晨跑路線上，與來自世界各地的跑者一起跑著，就算感冒未癒，一路咳著！也是歡喜享受著每一個步伐。Keep going 🏃
亞洲區台灣賽道
恭喜「最強市民跑者 李智群」在各國高手雲集第三度將男子冠軍拿下，以3h34m 53.27k的成績將冠軍留在台灣🇹🇼
女子冠軍則由上屆巴西賽道冠軍、來自斯洛維尼亞的Eva Zorman以42.16公里奪冠。2019 Wings For Life全球路跑大使Red Bull 運動員羽球球后戴資穎則以16.5公里成績超越自己賽前設定的10公里目標。
我今天其實沒有特別準備設定目標要完成的里程，出發只帶了一條能量膠備用，而且在10k處就已服用完畢，回到會場外甲后路（30k)前2k其實就已經跟跑友昆神降到六分速在等終結者號來解救我們，不過一直遲遲等不到終結者號車隊的跡象，只好繼續龜速前進進到賽道的第2Laps，希望早點被終結不要離會場太遠，最後終於...完成2h36m 32.97km(呼～）
真是太棒的一次路跑活動了❤️
#Xintai🏃🏃♀️🚔 賽前宣言: 公益賽事今年剛好移地到家鄉麗寶樂園舉辦
第一次參加很期待😊 賽後評分: 很有意義的一場路跑活動
志工非常熱情❤️ 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% | | 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 355.70 km  Adidas Adizero Tempo9 累積 : 588.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'51" | 00:04'51" | | 2 | 04'15" | 00:09'06" | | 3 | 04'08" | 00:13'14" | | 4 | 03'59" | 00:17'13" | | 5 | 04'02" | 00:21'15" | | 6 | 04'00" | 00:25'15" | | 7 | 03'56" | 00:29'11" | | 8 | 04'31" | 00:33'42" | | 9 | 04'37" | 00:38'19" | | 10 | 04'56" | 00:43'15" | | 11 | 04'54" | 00:48'09" | | 12 | 04'37" | 00:52'46" | | 13 | 04'06" | 00:56'52" | | 14 | 04'18" | 01:01'10" | | 15 | 04'26" | 01:05'36" | | 16 | 04'23" | 01:09'59" | | 17 | 04'35" | 01:14'34" | | 18 | 04'52" | 01:19'26" | | 19 | 04'59" | 01:24'25" | | 20 | 04'44" | 01:29'09" | | 21 | 04'47" | 01:33'56" | | 22 | 04'29" | 01:38'25" | | 23 | 04'30" | 01:42'55" | | 24 | 04'39" | 01:47'34" | | 25 | 04'48" | 01:52'22" | | 26 | 04'44" | 01:57'06" | | 27 | 04'51" | 02:01'57" | | 28 | 04'59" | 02:06'56" | | 29 | 05'49" | 02:12'45" | | 30 | 06'33" | 02:19'18" | | 31 | 06'16" | 02:25'34" | | 32 | 05'58" | 02:31'32" | | 32.9 | 05'15" | 02:36'31" |
| 
38795.9 km | 
7618.5 km
恭喜完成了第 0 馬
5 H | 32.0 km | 09:22/km
台中
♉ Syncs Wang 說推
留言 
展開計圈分析
