10.0 km | 01:05:24 | 06:31/km日期: 2018-06-20 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'25" / 06'35" / 06'30" / 06'34" / 06'29" / 06'36" / 06'24" / 06'30" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.17 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
910.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'25" | 00:19'32" |
| 4 | 06'35" | 00:26'07" |
| 5 | 06'30" | 00:32'37" |
| 6 | 06'34" | 00:39'11" |
| 7 | 06'29" | 00:45'40" |
| 8 | 06'36" | 00:52'16" |
| 9 | 06'24" | 00:58'40" |
| 10 | 06'30" | 01:05'10" |
| 10.0 | 07'15" | 01:05'24" |
9849.1 km | 
15040.5 km
留言 
