11.1 km | 01:05:05 | 05:50/km日期: 2020-12-13 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 197
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'43" / 05'49" / 05'57" / 05'42" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'41" / 06'05" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2792.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'43" | 00:17'21" |
| 4 | 05'49" | 00:23'10" |
| 5 | 05'57" | 00:29'07" |
| 6 | 05'42" | 00:34'49" |
| 7 | 05'53" | 00:40'42" |
| 8 | 05'56" | 00:46'38" |
| 9 | 05'53" | 00:52'31" |
| 10 | 05'41" | 00:58'12" |
| 11 | 06'05" | 01:04'17" |
| 11.1 | 06'14" | 01:05'05" |
9849.1 km | 
15040.5 km
留言 
