10.6 km | 01:03:05 | 05:56/km日期: 2022-11-20 18:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'53" / 05'59" / 06'11" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.46 km 
Mizuno wave rider 24 累積 :
1762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 05'59" | 00:23'56" |
| 5 | 06'11" | 00:30'07" |
| 6 | 05'55" | 00:36'02" |
| 7 | 05'53" | 00:41'55" |
| 8 | 05'50" | 00:47'45" |
| 9 | 05'51" | 00:53'36" |
| 10 | 05'52" | 00:59'28" |
| 10.6 | 05'56" | 01:03'05" |
9849.1 km | 
15040.5 km
留言 
