7.1 km | 00:40:23 | 05:40/km日期: 2017-02-17 16:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 6774 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'23" / 05'37" / 05'31" / 05'34" / 05'48" / 05'55" / 05'55" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1004 / 2005 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1004 / 3010 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4010 | 167 / 107 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1005 / 5016 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 1006 / 6022 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'52" (+00'33") | 1007 / 7030 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 123 / 7153 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.85 km 
Mizuno Wave Rider 19 Rider 19 累積 :
299.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'37" | 00:11'00" |
| 3 | 05'31" | 00:16'31" |
| 4 | 05'34" | 00:22'05" |
| 5 | 05'48" | 00:27'53" |
| 6 | 05'55" | 00:33'48" |
| 7 | 05'55" | 00:39'43" |
| 7.1 | 05'24" | 00:40'23" |
21235.2 km | 
283.8 km
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